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파쿠르의 기초

파쿠르는 한 장소에서 다른 장소로 빠르고 효율적으로 이동하기 위해 피사체의 몸을 움직이는 복잡한 물리적 예술입니다. 파쿠르의 기술에는 손과 눈의 협응, 균형, 집중력 및 민첩성이 포함됩니다. 프리스타일에서 전통에 이르기까지 다양한 유형의 파쿠르가 만들어졌습니다. 자유형은 사전 지식이나 기술이 필요하지 않은 완전히 자연스러운 움직임입니다. 파쿠르 스타일은 보다 체계적이고 신체, 특히 다리의 움직임이 적습니다. 파쿠르를 완료하려면 많은 기술과 힘이 필요합니다.

파쿠르 테크닉

파쿠르를 배우려면 먼저 기본을 알아야 합니다. 균형을 잘 잡아야 하며 가장 좋은 방법은 파쿠르의 기본이 되는 테크닉을 연습하는 것입니다.

우선 걷기 운동을 하는 것이 중요합니다. 파쿠르의 자유형은 특정한 방식으로 신체의 움직임을 기반으로 하므로 파쿠르를 수행할 때 사용할 움직임에 대한 아이디어가 있어야 합니다. 배우고 연습해야 하는 몇 가지 기본 사항이 있습니다.